Pågående arbeten: 1 Driftstörningar: 0

Självförsvarskurs

Vill du kunna försvara dig i hotfulla situationer? Då är detta kursen för dig!

Onsdagen den 15 februari drar vi igång en självförsvarskurs i centrala Högsby. Denna kommer äga rum i Ruda gymnastiksal totalt tio gånger, med uppehåll under sportlov och påsklov. Sista datumet är den 3 maj. Varje tillfälle kommer att vara klockan 18.00-19.30.

Om instruktören och kursen
Instruktören Maurelio lär ut hur man enkelt och effektivt skyddar sig i olika hotfulla eller våldsamma situationer. Du kommer att få lära dig olika tekniker med fokus på styrka, uthållighet och smidighet. Det ingår även kunskap om kroppens muskulatur, respekt för varandra och självkontroll.

Maurelio Pallermo har lång och omfattande erfarenhet av Taekwan-do och självförsvar. Redan vid 14 års ålder fick han sin tränarlicens och har sedan dess hållit i grupper med olika åldrar. Maurelio brinner för detta ämne och ser fram emot att dela med sig av sina kunskaper.

Anmälan och kontaktuppgifter
Kursen hålls på engelska. Individer 13 år och äldre är välkomna att anmäla sig. Avgiften är 750 kronor. Anmälan sker på vår hemsida på medborgarskolan.se

Kontaktperson är verksamhetsutvecklare Cornelia Best, som nås på 010 -157 50 63.

När och var?

Dag och tid: 15 feb. 2023 18:00 - 19:30

Plats: Ruda gymnastiksal, Ruda

Arrangör

Medborgarskolan

Webbutveckling av Novitell AB